Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 63,48g | Prot: 154,40g | Carbh: 273,93g.
Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Пепси Пепси Черри, Snickers Сникерс. Pasa Bocas / Otros: Крендельки Бретцель с Солью, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|