Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 100,09g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Молоко 2,5%, Кофе, Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Творожная Запеканка. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Зеленый Чай, Шоколад 72% на Стевии, Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко, Ирис Ирис Крепыш, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|