Diario de oksanabel, 18 abr. 19

Интересно что это, бордо?))
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 28,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1093 kcal Grasa: 17,91g | Prot: 65,24g | Carbh: 180,26g.   Desayuno: Банан, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Груша, Грейпфрут. Almuerzo: Киви, Ананас, Грудка Индейки. Cena: Хлеб Заварной с Сухофруктами, Клубника, Груша, Капучино, Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. más...
562 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 20 minutos, Sauna - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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