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mal_07
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18 abr. 19
Diario de mal_07, 18 abr. 19
Perfil de mal_07
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Po nocce, śniadaniu o godz 2 i dwóch kawach (ha! choć raz mam jak Fit Andzia 😎)
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2019:
1606 kcal
Grasa: 60,05g | Prot: 68,32g | Carbh: 202,63g.
Desayuno:
Gruszki, Tesco Finest Swiss White Chocolate With Crunchy Almonds, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Banan.
Almuerzo:
Lovilio Mini Mozzarella Light, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000.
Cena:
Lajkonik Junior Safari, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lovilio Mozzarella Tarta, Virtu Krokiety z Mięsem, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
zabrałam Ci te 0.5, nie ma za co. 😂
18 abr. 19 por el miembro:
dupa.w.kwiatach
😙 normalnie zapinkalam dziś po te gorzkie żale i wbijam do Cię!
18 abr. 19 por el miembro:
mal_07
Gorzkie żale zawsze mile widziane, takie postne niemalże :D
18 abr. 19 por el miembro:
dupa.w.kwiatach
ja na zmianę nocna biorę zawsze butelkę 1,5l wody i jak rano się ważę to zawsze ważę mniej z braku wody..
19 abr. 19 por el miembro:
Qbcia
Woda też była, kilka szklanek :)
19 abr. 19 por el miembro:
mal_07
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