Diario de jessasf, 18 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019

73,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:

1314 kcal

Grasa: 74,02g | Prot: 68,28g | Carbh: 95,22g. Desayuno: Queijo Minas, Canela, Café. Almuerzo: Calabresa, Abobrinha. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Fruittella Bala, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Verde Campo Natural Whey Banana. más...

1780 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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⚘💪👏👏👏

18 abr. 19 por el miembro: APaul@


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