Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3272 kcal
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Grasa: 87,77g | Prot: 176,00g | Carbh: 436,47g.
Desayuno: 신선애 설도, 마이프로틴 오트 시리얼, Jarrow Formulas 오메가3, 오뚜기 순 토마토퓨레, 백설 올리브유, 백미 (긴곡물), 양파. Almuerzo: 초콜릿 칩 쿠키 (소프트 타입), 하루끼니 하루귀리, 마이프로틴 오트 시리얼, 신선애 설도, Jarrow Formulas 오메가3, 오뚜기 순 토마토퓨레, 백설 올리브유, 백미 (긴곡물). Cena: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 느린 흡수 카제인, 서울우유 서울우유, 마이프로틴 오트 시리얼, Jarrow Formulas 오메가3, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 백미 (긴곡물), 설탕. Pasa Bocas / Otros: 들기름, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 서울우유 서울우유, 백미 (긴곡물), 설탕. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheeedon
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