Diario de Thiago A. Costa, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
2251 kcal Grasa: 92,43g | Prot: 98,76g | Carbh: 256,68g.   Desayuno: Habib's Esfiha de Queijo, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ciabatta, Banana Prata. Almuerzo: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate, Batata Assada, Molho Branco, Hot Roll, Mandioca Frita, Swift Picanha Maturada, Truta Arco-Íris Selvagem. Cena: Starbucks Palha Italiana . Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
peso estable

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