Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 45,41g | Prot: 113,51g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Hortex Смесь Vip, Куриная Грудка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Молоко 2,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Ириска Кис-Кис, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Лента Яблоко Симиренко , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Диетический 20%, Ветчина с Говядиной. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|