Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 94,91g | Carbh: 70,32g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки, Куриная Котлета с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Спирина Ирина
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