Diario de jxo, 19 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 32,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:

820 kcal

Grasa: 33,85g | Prot: 98,67g | Carbh: 31,83g. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%. más...

2810 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Я худею, я худею🤗😏😏😏😄

18 abr. 19 por el miembro: jxo


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