Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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669 kcal
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Grasa: 13,80g | Prot: 22,93g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Rowse Pure & Natural Honey, Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee (Instant Powder), Milk (Whole Milk), Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Low Fat Houmous, Kallo Corn Cakes. Cena: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Have lost the plot a bit and gained 8 lbs since November :(
Back to logging intake and starting again.
30 abr. 19 por el miembro: Maria Richards
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Peso Histórico de Maria Richards
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