|
Вот как-то так. Вчерашний цезарь, пиво, килька и т.п. не прошли бесследно. Надо брать себя в руки.
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 74,33g | Prot: 128,81g | Carbh: 51,48g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Говядиной. Cena: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|