Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
907 kcal
|
Grasa: 28,00g | Prot: 32,77g | Carbh: 130,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Оладьи, Щавелевый Суп. Cena: Поджаренный Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черемша, Котлета Куриная. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|