Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 59,56g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Mozzarella. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры), Кукуруза. Cena: Киви, Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лечо. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Хлебцы с Сыром, Молочный Пудинг Шоколадный. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de autumn63
|