Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 159,02g | Carbh: 70,08g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Твороженный десерт. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: QNT Delicious Whey Protein, Малина (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pasa Bocas / Otros: O12 Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
кроссфит - 51 minutos, сайкл - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|