hari terakhir dah puas puasin makan, 5 hari kampung bahagia kulineran liburan gk mau mikirin kalori wkwkwk, minggu ke 2 sisa 12 minggu lagi #2019GantiBodyShape
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2893 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|