Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 68,94g | Carbh: 255,46g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Груша Конференция, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Приготовленный Сухой Нут. Cena: Сибирская корона Пиво Лайм , Шампанское, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Окей Рыба Хе по Корейски, Аджика, Добрый Сок Томатный, Bounty Bounty . Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Шоколадный Кекс, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hohotus
|