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keep tracking. it's the only way 💘
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 59,15g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg (Whole), Egg White. Almuerzo: Popchips Nutter Puffs, Bananas, Tangerine. Cena: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Boiled Potato (without Peel), Asparagus, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Bragg Ginger Spice Apple Cider Vinegar Drink. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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