Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 135,37g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Myprotein chia, 伊利 低脂牛奶, Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）. Almuerzo: 咖喱酱（干状，脱水）, 秋葵, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋, 蘑菇, 豆腐, 毛豆, 杂粮饭. Cena: 三添 花生酱（原酱）, rice up 什锦谷物糙米饼, 米糕, 清蒸鲈鱼. Pasa Bocas / Otros: 伊藤食品 紫苏鸡胸, 菠萝, 京味烤鸭鲜蔬卷. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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