Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 30,06g | Prot: 77,92g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Медовый Край Мёд Разнотравье, Алейка Крупа Овсяная, Пятерочка Банан, Образ Жизни Мука Льняная, 365 Дней Молоко 1,5%, Fitness Formula Сывороточный Протеин. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Cena: Гречневый Суп, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1377 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 777 Кузьма
|