Diario de Татьяна Любушкина, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
510 kcal Grasa: 23,78g | Prot: 29,50g | Carbh: 44,57g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. más...
4535 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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