|
Наконец-то замаячил двухзначный вес! Ура!
Сегодня сделал непонятную для себя процедуру СПА! Styx обертывание + лимфодренажный массаж. Первый СПА в моей жизни, так как всегда считал это процедуру уделом женщин. Но жена подарила посещение такой процедуры. Буду смотреть, что будет дальше. А вообще конечно прикольно.
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 79,32g | Prot: 101,12g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 1%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Almuerzo: Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Винегрет с Маринованной Капустой. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|