|
Ну вот пошло дело. Главное начать. 2 дня продержалась, записывая ккал))
Продолжаем. Цель к концу месяца увидеть на весах 68,*
Вчера купила новые ролики. Прямо радость, жду прогулку. Покатаю коляску с ветерком) Старые ролики развалились вдребезги. А вечером меня отпустят родные на силовую. По плану сегодня жим.
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 83,95g | Prot: 72,94g | Carbh: 119,44g.
Desayuno: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареное Яйцо, Винегрет. Cena: Картошка Тушеная, Лэнд Треска Жареная в Яйце, Картошка Тушеная, Лэнд Треска Жареная в Яйце. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|