Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 85,97g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Vitaland Рамбутаны, Кофе, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Омуль Копченый. Almuerzo: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Чернослив, Good Food Манго Сушеное, Чай, Конфета, Минтай Жареный, Редис, Сухари, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Картофельное Пюре, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Белый Город Молоко 2,5%, Урюк, Каждый День Чернослив Сушеный, Vitaland Рамбутаны, Яблоко Зеленое, Манго, Мангостан. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Быкова Татьяна Александровна
|