Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 101,99g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ветчина с Говядиной, Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Зеленый Чай, Сыр Диетический 20%, Свекла Вареная, Творожная Запеканка, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблоки Новый Урожай, Зеленый Чай, Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Магнит Апельсин. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|