|
День рождения мужа не остался незамеченным 🙈 Срочно беру себя в руки. Блин, как сложно, столько вкуснях осталось... Надеюсь удержусь.
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 88,83g | Prot: 70,25g | Carbh: 141,47g.
Desayuno: Голубика, Север Морковный Торт, Окей Цезарь. Almuerzo: Prisma Томат Розовый, Креветки (Вареные или на Пару), Морепродукт Ботан Креветка Гребенчатая, Форель, Глобус Рулет Сырный с Травами, Картофель Отварной. Cena: Nescafe Gold, SPAR Торт Красный Бархат. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|