Diario de Rochka15, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
1210 kcal Grasa: 88,57g | Prot: 77,66g | Carbh: 10,43g.   Desayuno: Natures Aid MCT Oil, Framboises Congelées Non Sucrées, Cottage Cheese. Almuerzo: Delhaize Lait de Noix de Coco, Auchan Magret de Canard, Natures Aid MCT Oil. Cena: Filet Américain Préparé, Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot. Pasa Bocas / Otros: Lignaform Boisson Cappuccino . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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