Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3620 kcal
|
Grasa: 94,59g | Prot: 313,17g | Carbh: 362,69g.
Desayuno: Waitrose Essential Plum Tomatoes, Green Sweet Pepper, Hovis Wholemeal Bread Medium, Quaker Oat So Simple Original, PhD Diet Whey, Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Aldi Large Free Range Eggs, Lidl Cottage Cheese, Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Banana. Almuerzo: Cooked Green Cabbage, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Baked or Grilled Sea Bass, Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Asda Red Seedless Grapes, Lidl Mixed Nuts. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Qqraf88
|