有嗯嗯 / 昨晚吃雞排,果然…… —————————————————— ⒈ 體脂 27.1% ⒉ 肌肉 34.9% ⒊ 水份 53.2% ⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
410 kcal
|
Grasa: 31,47g | Prot: 18,43g | Carbh: 13,95g.
Desayuno: Raskas 鮮奶油乳酪, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|