Diario de jm1111, 26 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2012
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2012:
1463 kcal Grasa: 62,29g | Prot: 52,96g | Carbh: 144,03g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: smuckers strawberry jelly, peanut butter natures promise, Whole Wheat Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), croutons, breaded chicken, beans, olives, tomato, Lettuce. Cena: triple sec, Rose's lime juice, tequila, Fresh lime juice, vegetarian chilli. Pasa Bocas / Otros: Apples, Pistachio Nuts. más...
487 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, x - 23 horas y 25 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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