Diario de akitsueee, 22 abr. 19

一定是💩啦😭😭昨天明明沒吃很多
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1049 kcal Grasa: 33,84g | Prot: 54,56g | Carbh: 134,69g.   Desayuno: 果醬, 乳香世家 低脂鮮乳, 餐前麵包. Almuerzo: 咖啡歐蕾, 番茄, 小黃瓜, Kirkland 牛梅花肉片, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 餐前麵包. Cena: 普通蛋黃醬/美乃滋, 雞蛋(整個), 百家珍 蜂蜜蘋果醋, Costco 蘿蔓心, 番茄, 博客 德國香腸, Kewpie 焙煎胡麻醬, 小黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 依蕾特 芒果奶酪. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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