Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 100,29g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Растворимый Кофе (из Порошка), Аланталь Сыр Легкий 17%, Лента Творог 5%, Лента Ролл Пшеничный. Almuerzo: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Аланталь Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста тушёная. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Здоровое Меню Молоко Рисовое, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marishka_Drozdova
|