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MariuszW.
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22 abr. 19
Diario de MariuszW., 22 abr. 19
Perfil de MariuszW.
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Mój mały rekord ostatnio 😂😎
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2019:
1768 kcal
Grasa: 92,37g | Prot: 133,82g | Carbh: 94,59g.
Desayuno:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Panierowana Smażona Ryba, Sokołów Baleron Gotowany, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
Almuerzo:
Pomidory, Panierowana Smażona Ryba, Olej Roślinny, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki.
Cena:
Optimum Nutrition Hydro Whey, Mleko z 2% Tłuszczu.
más...
Ganando 11,2 kg a la Semana
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Comentarios
No cieszy mnie to ogromnie bo dowodzi, że cyborgiem nie jesteś 😎. Najlepszego 🐣
22 abr. 19 por el miembro:
Agab121
Mnie też cieszy 😋 Dawno się tak nie 'nafutrowałem' jak wczoraj. Tobie również najlepszego, zdrowych, wesołych, i mokrego 💦😁
22 abr. 19 por el miembro:
MariuszW.
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