Diario de iraspas, 22 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1175 kcal Grasa: 52,45g | Prot: 86,05g | Carbh: 90,51g.   Desayuno: Лесные Угодья Джем Брусничный, Простоквашино Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Киндер Шоколад, Хлеб, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Cena: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Сметана , Салат Овощной, Куриная Котлета с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Клюква. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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