|
1764 ккал. +200 г (КД 2й день)
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 86,42g | Prot: 114,39g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Сырники 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Курица на Пару, Фише Иваси, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Снежный Городок Пломбир Ванильный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellana3388
|