Diario de natishka_tk, 22 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2019:
1800 kcal Grasa: 66,24g | Prot: 122,15g | Carbh: 180,07g.   Desayuno: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сметана 15%, Куриное Филе, De Luxe Макароны. Cena: Мандарины, Zott Monte, Сушеная Клюква, Яичный Желток, World's Rice Мука Рисовая, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Грейпфрут. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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