Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 43,49g | Prot: 83,12g | Carbh: 207,80g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Омлет с Молоком. Almuerzo: ИП Присухин Детокс-Сок 09 Тыква-Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Окей Банан, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|