Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2012
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 48,56g | Carbh: 221,88g.
Desayuno: Tea with Milk, banana. Almuerzo: pepper, lettuce, baked beans, baked potato, Fanta Zero (Can). Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen), Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Digestives, hobnob, crunch cream, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), tea, Tap Water. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bodders
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