Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 59,52g | Prot: 42,19g | Carbh: 66,29g.
Desayuno: AH Mini Saucijzen Hapjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker, Becel Pro Activ, AH Basic Reine Claude, Water (uit Fles), Koffie (Gemalen). Almuerzo: Water (uit Fles), Bruine Boterham, Gebakken Ei. Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Gehakt Half-om-Half, Gebakken Aardappelen, Water (uit Fles). Pasa Bocas / Otros: Water (uit Fles), Koffie (Gemalen), AH Kipgrillworst Plakjes, Komkommer. más...
|
|
3836 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 43 minutos, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jodieboonstra
|