Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 64,49g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Чай, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Чай с Лимоном, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Гречка Отварная. Cena: Лента Овощи Жареные с Мёдом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de x_tinochka070
|