Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 38,92g | Prot: 63,63g | Carbh: 90,43g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Капустный Салат, Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Стейк. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 3 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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