Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 97,98g | Prot: 170,27g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Almuerzo: Банан, Груша, Сыр Голландский, Пепси Пепси Лайм, Гречка Отварная, Корюшка. Cena: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|