Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 24,15g | Prot: 51,65g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Леовит Кисель Детоксикационный, Банан, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Cena: Оливковое Масло, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vитамин Мексиканская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturanina
|