Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 70,87g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Bonfesto Рикотта Лайт. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста, Яичница, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Сливы, ЕМ Солти Микс, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
3485 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 4 horas, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 22 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 13 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|