Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2542 kcal
|
Grasa: 117,64g | Prot: 108,96g | Carbh: 229,13g.
Desayuno: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Бутерброд с Маслом, Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Kikkoman Соус Соевый, Milford Сахарозаменитель, Milford Подсластитель, Обычное Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб, Зеленое Яблоко. Cena: Пельмени (Жареные, с Мясом), Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Легкий Майонез, Сазан Жареный, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, EFES Пиво , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
1195 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Apple Health - 19 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de konyuhovavika315
|