Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 64,62g | Prot: 47,97g | Carbh: 269,14g.
Desayuno: Seven Колбаска Сладкая, Pear, Raisins, Oats, Almond Milk. Almuerzo: Хэлла Пирожное Банановый Баноффи, Blueberries, Orange, Syrup, Corn Cakes (Very Low Sodium), Теремок Борщ Постный. Cena: Bananas, Hulled Sunflower Seeds, Tea (Brewed), Brioche, Mashed Potato, Almond Milk, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Oats. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Lavado de Ropa - 17 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Cocinar - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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