Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 100,25g | Prot: 138,58g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Смак Хлеб Русский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Говядина с черносливом, Олейна Масло Растительное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красная Фасоль. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Nesquik Какао-Порошок, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Galbani Mozzarella, Першинский Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|