Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 70,21g | Carbh: 124,57g.
Desayuno: Coffee Like Фраппучино, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Яйцо. Almuerzo: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат Овощной с Кукурузой. Cena: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Сыр Адыгейский, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Effort Батончик Мюсли. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|