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減重第41天
體重65.7(-2.7)
體脂37.0(-1.4)
TBW46.1(+1.0)
體重依然緩慢的下降，原本預計50天可以瘦4公斤的說😭😭😭
再接再厲，加油加油
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 92,58g | Carbh: 221,82g.
Desayuno: 米森 有機腰果巧克力麥片, MSG 濃縮乳清蛋白, 馬玉山 葡萄糖胺奶粉, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Almuerzo: 煮熟的南瓜, 中華 超嫩豆腐, 豆干, 炒青菜. Cena: 豆干, 全聯 麻辣臭豆腐. Pasa Bocas / Otros: 鳳梨. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de a0981487418
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