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Jaja , dat is de prijs!
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1652 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 91,46g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, banaan, honing, amandelmelk, kokosm, fruit, lijnzaad, noten. Almuerzo: Tonijn Salade, Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Koffie (Oploskoffie). Cena: Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Lemon, Koffie (Oploskoffie), Anta Flu Classic, Anta Flu Classic, Douwe Egberts Koffie. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Squash o Balonmano - 45 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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